In schweren Zeiten ein Trost: „Nachts sind alle Katzen grau“, heißt ein alter Spruch. Er drückt es gut aus, was die Nacht uns ‚antun‘ kann: Alles wirkt dunkler, der Tunnel endlos… Darum braucht’s manchmal Trost, die Nacht zu überstehen.
Lächeln und Lachen helfen immer: „A smile a day keeps the doctor away“, ist meine Variante. Es ist erwiesen, dass Lachen entspannt, die Durchblutung fördert und Endorphine ausschüttet. Alles Faktoren, die das Immunsystem stärken. Abgesehen von der Gesundheit – Lachen ist Lebensfreude. 😊